31. toukokuuta 2014

Pop up shoppien fiilareita


Vähäkö oli kivvaa! Tuossa viikolla esittelin Lorna Janen sateenkaaren värisiä treeni- ja vapaa-ajan asuja Oulussa. Oli upeaa tuottaa naisille hyvää mieltä laatutuotteiden välityksellä energiaa pursuavissa tapahtumissa. 

Ensin vierailimme naisten kuntokeskus Beauty Centerin Avoimissa Ovissa. Miten lämminhenkistä porukkaa siellä olikaan, ihan kuin kotiin olisi tullut!


Urheiluliiveissä löytyi värejä ja mallia jokaiseen makuun <3


Pukuhuone tihkui innostunutta tunnelmaa.
Vaatteet suorastaan vietiin käsistä! Tädää!! :)


Toukokuun topissa osuva inspiraatioteksti! :)


Torstaina kamppeet matkasivat piristämään Ritaharjun Easy Fitin Avoimiin Oviin ja Jumppamaratoniin. Sussiunaa Mikä Meininki!!! Hulluna hikisiä testeritunteja, aito ja alkuperäinen Mannispuddinki myytiin loppuun ja naiset hullaantuivat toinen toistaan ilostuttavimmista vaatteista.


"Mun" värikäs myyntipiste ;)



Ihanat naiset rannalla, eiku ständillä: Mari, Hanna ja mää.


Lämmin KIITOS omasta puolestani kaikille tapahtumissa käyneille, moikanneille ja shoppailijoille! Niin kiihkeästi te naiset toivoitte uutta visiittiä että brändin maahantuojalle, Asta Laurilalle, on kerrottu toivetta uudesta pop up shopista elokuulle. Eiköhän se tule toteutumaan - jipii! :) Kannattaa tykätä Lorna Jane Finlandin facebook-sivusta, jolloin saatte tietää tulevista tempauksista, tapahtumista ja tarjouksista ensimmäisenä!


Fiilis just perfect!!


Oletteko muuten huomanneet että kotimaiset mansikat ovat tupsahtaneet kauppoihin? On siinä vieressä niitä espanjalaisiakin, mutta makuero on niin merkittävä, että mielelläni maksan suomalaisesta tuotteesta hiukka enemmän ja nautin mehukkuudesta koko rahan edestä. Aah!



Ostin ensimmäisen satsin... NAM <3



... niin ja pari Arnoldsia... EI MULLE vaan lapsille!! (uskoo ken tahtoo, hih...)


Hei, suuret Onnittelut kaikille kevään valmistuneille ja koulunsa päättäneille! Tyttäreni jättää alakoulun taakseen ja siirtyy syksyllä yläkouluun eli yksi pieni suuri etappi elämän pituisella matkalla on saavutettu. Saas nähdä millainen päättötodistus sieltä kotiin kannetaan. Aivan kohta! Ettei äitiä yhtään jännittäisi? Kova uurastus on takana myös miehen kummitytöllä joka tänään juhlistaa valkoista lakkiaan, joten viikonloppuna on todella aihetta juhlaan! Kakkua saa mussuttaa hyvällä omallatunnolla ;)

Herkullista ilon ja onnenkyyneleiden täyttämään päivää!
Terkuin Tii <3

23. toukokuuta 2014

Lorna Jane pop up shop Oulussa ke-to 28.-29.5.


Voi vitsit miten odotan tulevaa viikkoa!! Nimittäin Lorna Janen raikkaita ja laadukkaita vapaa-ajan- ja treeniasuja voi hypistelellä ja shoppailla kahdessa kivassa tapahtumassa täällä meillä Oulussa. Jeeee!! Tykkään Lorna Janen vaatteista, koska ne ovat ensinnäkin värikkäitä, mutta myös pehmeän ja miellyttävän tuntuisia, alushousut eivät vilku kyykätessä läpi ja topit pysyvät kuosissaan eivätkä haalistu, ahkerasta pesusta huolimatta. Monta, monta hyvää syytä, joista kerron lisää kasvotusten!

En vielä tiedä mitä aurinkoisia piristysruiskeita sieltä on tulossa, mutta sormet jo syyhyävät!! Taidan laittaa blogini facesivulle pienen sniikpiikin, kunhan saan lähetyksen käsiini, hihii. Pian se nähdään!


Kuva > 





Keskiviikkona 28.5. löydät meidät CMS Beauty Centerin Avoimien Ovien tapahtumasta. Beauty Center on aivan ihana naisten ikioma kuntokeskus ydinkeskustassa. Pääset tutustumaan heidän jumppatarjontaan ja kuntosaliin maksutta koko päivän ajan klo 14-20. Aika kätevää!

Beauty Centerin päivän ryhmäliikunnat löydät tästä > Tarjottimella on ainakin Zumbaa, BodyPumppia, BodyBalancea ja Venyttelyä! Kannattaa tulla rohkeasti kokeilemaan, ehkäpä löydät uuden liikuntamuodon johon jäät ihan koukkuun!! PS: Vain naisille ;)


Kuva Beauty Center >


Lorna Janen shoppi on avoinna keskiviikkona klo 16:30-20:00. Tarjolla on toinen toistaan herkullisempia uutuuksia joita voit käydä ihastelemassa jo ennakkoon verkkokaupassa www.lavli.fi  Asusteita saa hiplata ja sovittaa vapaasti. Erityisesti urheiluliivit ovat saaneet kiitosta, sillä ne ovat napakat mutta eivät purista "tyttöjä" littanaksi eli korostavat naisellisia muotojamme kauniisti. Aah! Tule ja totea! Toivon, että löydät valikoimasta itsellesi uuden aurinkoisen lemppari treeniasun - mikäs sen piristävämpää näin kesän korvilla! Tapahtumassa käy maksuvälineenä pankki- ja luottokortti.





Kurkkaa Beauty Centerin tapahtuma facebookista > Ehkäpä näen sinutkin siellä! Tervetuloa!






Torstaina 29.5. kaasutellaan Easy Fit Ritaharjun tiloihin, jossa on Avoimet Ovet ja Jumppamaraton klo 12->! Se on muuten helatorstai eli PYHÄ, eli loistava mahdollisuus viettää vapaa-päivää maksuttomassa huippuhäppeningissä! Myös miehille :)

Jumppamaratonin aikataulut:

Klo 12.00 Zumba
Klo 12.30 Varjonyrkkeily
Klo 13.00 Dance&Fatburn
Klo 13.30 Zumba
Klo 14.00 Kahvakuula (ulkona jos sää sallii)
Klo 14.30 Sisäpyöräily30
Klo 15.00 Sisäpyöräily30
Klo 15.30 Keskikeho+Venyttely

Kaikki ohjaukset kestävät 25 min. ja välissä on 5 min. vaihto. (teksti kopsattu Easyfitin fb-sivulta)


Kuva EasyFit > 


Lorna Janen pop up shoppi on avoinna torstaina klo 12-17. Jos et pääse keskiviikkona osallistumaan, niin tule ihmeessä toisena päivänä! Paikalla on myös ihanista ihanin Voimariinin Mari maistattamassa ja kauppaamassa Manninen Nutraceuticalsin laadukkaita lisäravinteita. Olisikohan suuuperherrrkullista Mannis-puddinkia tarjolla, ehkä! :)


Maaliskuussa olimme Marin kanssa Kaakkurin Liikussa :) Kuva JPS Production


Eli eikun suurta yleisöryntäystä EasyFitin suuntaan!! Kurkkaa tapahtuma facebookista > Tervetuloa!







Sellaista siis luvassa, huippua!! Maksuttomia tapahtumia, tuote-esittelyjä ja energisoivaa mieltä. Ihan parasta!

Hoxhox! Lorna Jane-fanit! Kannattaa ihan ehdottomasti tykätä LJ:n facebook-sivuista, tästä > ! Pysyt silloin ajan tasalla ja saat tietoa mm. eduista joista et kuule muualta! Juuri nyt siellä on tarjous joka voimassa 23.-25.5. !!! Alla olevassa kuvassa kuuma vinkki :)


Vappu Pimiäkin on tykästynyt Lornaan ;) Kuva > 


Tähän loppuun hyppään asiasta ihan toiseen, mutta halusin kertoa, sillä tämä saattaa jotakuta kiinnostaa! Olen tyhjentämässä vaatekaappia ja nurkkia lauantaina Siivouspäivässä Oulussa Åströmin puistossa, siinä Tuban lähellä, yhdessä kymmenien muiden kirppistelijöiden kanssa. Myös sporttivaatteita ja lasten tavaraa. Klo 10 eteenpäin. Osoite Mannenkatu 1. Facebookkitapahtumassa vähän pidemmästi. Tulehan penkomaan, tavaraa on kaupan toooosi halavalla! (muista varata pientä kolikkoa mukaan, vinkvink)


Lauantaina koko Suomi muuttuu kirpputoriksi! :) Pistetään hyvä kiertämään!


Oikein helteistä tulevaa viikonloppua kaikille auringonpalvojille! I-h-a-n-a-a kun on KESÄ! Nyt meitä hellitään!! Terkuin, Tii <3

PS. Sunnuntaina bakarablogin fb-sivulle pläjähtää lisätietoa salaperäisestä saliohjelma-arvonnasta, hihii, eli kannattaa tykätä ja pysyä kanavalla, erityisesti oululaiset ja Oulun lähistöllä asuvat! Terkuin, personal trainer-opiskelija ;)

19. toukokuuta 2014

Vitamiineja ja tulevia tapahtumia!


Hommahan on täällä pöpötaloudessa edennyt siihen pisteeseen, että kävin viime viikolla lääkärissä menettämässä totaalisesti hermoni, jonka jälkeen pyysin apua naamakirjalaisilta. Selvästi kehossa on jonkin vinksallaan kun se ei levolla parane. Oli ilo huomata, että apua saa kun sitä osaa pyytää. Olo on kiitollinen kun ympärillä on ihania ihmisiä <3

Teidän ansiostanne kävin shoppailemassa maitohappobakteereita, vitamiineja, superfoodeja ja rohtoja eli valmisteita jotka vahvistavat elimistön puolustuskykyä sekä tasapainottavat suoliston bakteerikantaa. KIITOS SIITÄ! <3 Miksi en tätä aiemmin ollut hoksannut? No hyvä kun heräsin nyt.





Olen ollut superkuurilla neljä päivää, enkä ole varma voiko ihmeparantumista tapahtua näin nopeasti, johtuuko auringosta vai onko sittenkin korvien välistä kiinni, mutta olo on erittäin hyvä! Aivan super! Tässä kuulkaas uskaltaa lähteä salille!! Mutta tällä kertaa en tuuleta etukäteen vaan käyn hissukseen ja kerron fiilarit sitten :) Pitäkää nyt hyvät ihmiset peukkuja!!


Maca-jauhetta puuroon ekan ja vikan kerran ;)


Ostin Maca-jauhetta, koska se mm. vahvistaa immuunijärjestelmää ja koska se minulla on tällä hetkellä jatkuvien antibioottikuurien vuoksi persiillään. Tuntuu että kun vähän pihalla tuuli hönkäisee, niin kurkku on heti turta. MUTTA tuo maku on sen verta eksoottinen, että puuron joukossa se ei enää mene alas. Muutamilta on tullut vinkkejä pyöräyttää sitä smoothien joukkoon, hurjimmat vetää suoraan lusikallisen suuhun ja nielee inisemättä. Jos sinä käytät macaa, mihin sen maun saa piilotettua? Kiitos vinkistä jo ennakkoon! <3



Viikonloppu sisälsi PT-opiskelua, teemana kuntosalivalmennus.
Mikä porukka, pro-kouluttajat ja positiivinen, energisoiva henki!!


Opiskelu tuntuu just omalta jutulta! Peukku sille!! :)


Mutta ennen kuin kirmaan Liikkuun, olisi ilmoitusluontoista asiaa! Tästä olettekin saaneet vihiä jo facessa, ja kuten monista muistakin jutuista kuulette aina ensimmäisenä BakaraBlogin fb-sivuilla, joten kannattaa tykkäillä siellä. Vinksvinks. Sinne on mm. tulossa infoa maksuttomasta kuntosaliohjelmasta, joka liittyy PT-opiskelutehtävään, mutta siitä lisää loppuviikosta! Jipii!









Ja nyt siis se ilmoitusluontoinen asia, kuten logosta voi päätellä, eli:

Oulussa on, ei yksi, vaan kaksi LORNA JANE pop up shoppia toukokuussa!
Kurkkaa kesän ihanimpia treeniasuja jo ennakkoon www.lavli.fi

Kummankin päivän ideana on mahdollisuus sovittaa ja shoppailla aurinkoisia ja laadukkaita treeni- ja vapaa-ajan asuja, mutta lisäksi tutustua kuntokeskuksen päivän tarjontaan maksutta! Ihan mahtavaa, eikö! Tapahtumat ovat kaikille avoimet eivätkä vaadi jäsenyyttä. 

Olen paikalla juuri teitä varten kumpanakin päivänä :)


Lorna Jane Finland facebookissa >



  BEAUTY CENTER ke 28.5.  
Lorna Jane pop up shop avoinna klo 16:30-20:00.
Kuntosali ja ryhmäliikuntatunnit vapaasti kokeiltavissa klo 14-20.
Tapahtuman löydät facebookista tästä >.



Kotisivuille >


  EASY FIT RITAHARJU to 29.5.  
Lorna Jane pop up shop klo 12-17.
Paikalla iiiihana Voimariinin Mari maistattamassa Mannisen tuotteita!
Luvassa myös jonninmoista jumppamaratoonia!
Lisätiedot tulossa... EasyFitin fb-sivuille >


Kotisivuille >


Tulkaahan moikkaileen tai palloileen muuten vain, näistä tulee ihan huippukivoja tapahtumia!!!



Tänään kävi yllätysvieraita <3


Ahmikaa aurinkoa, nauttikaa, naurakaa, halatkaa! 
Elämä on parhaimmillaan tässä ja nyt! Huomenna salille!

Terkuin, Tii <3

7. toukokuuta 2014

Back to Basics


Toukokuun eka postaus, jee! Edellinen tekstini päättyi paranemisen tuuletuksiin jota jatkoin edelleen facessa ja instassa. Olin lähdössä salille piiiitkän treenitauon jälkeen, koska kropassa tuntui terveeltä! Hyvä näsäviisastella jälkikäteen, mutta eipä olisi kannattanut suitsutella.

Pakkasin salivermeet, mittasin HydraISO:a palautusjuomaksi ja kiisin Liikkuun.


Mannisen laadukasta hera-proteiinia


Kotisalille, Kaakkurin Liikkuun


Valitsin pienet painot ja hain tuntumaa. Kaikki oli niin uutta ja jännittävää. Uuh niinkö eka kerta ;) Mutta kuinkas sitten kävikään. Horjuin. Tasapaino oli hukassa. Samoin tuntuma. Sydän alkoi läpättää ja sitä myöten palasi yskäkin. Köh-köh. Ajattelin ensin että noo, teen vain vähän, mutta mitä hyötyä sinnepäin treenauksesta olisi? Ei yhtikäs mitään. Jos en ole täysin kondiksessa, voin hipsiä salilta takavasemmalle. Minusta sitäpaitsi tuntui että KAIKKI KATSOI kun köhin. Mitä hiivattia tuo tulee tänne meitä tartuttamaan... Salilla ei saa treenata puolikuntoisena sillä jumppailu vain hidastaa parantumista plus altistaa jälkitaudeille. Niin. Että jos painelisi kotiin nöyryytettynä.

Olin ihan löyty. Kirosin harmissani ja ilta oli ihan totaalisen pilalla. Veetutti. Häivyin vähin äänin peiton alle.


ei kiva :(


Vielä aamulla tuntui ettei ole mitään tarkoitusta elää. Kova takaisku. Mutta tuttu turvallinen aamupala pelasti päivän. Ihmeellistä! Se on kuitenkin "vain" puuroa, keittoa, raejuustoa ja marjoja. Mitä hyvän olon huumeaineksia :)

Pah, mitäpä tuota märehtimään. Vaikka todellisuus ottikin päähän. No ei tilanne murehtimalla miksikään muutu. Sitten pitää tehdä jotain muuta ja nauttia siitä mitä on.


parasta mitä tiedän <3


Onneksi seuraavana päivänä oli posetreenit. Niistä saa aina energiaa! Elämässä kannattaa tehdä sellaisia juttuja jotka tuottavat positiivisia fiboja!


Poseilemassa pari viikkoo sitten :)

Tättärää! Tässä teille ihka ensimmäinen pieni videopätkä!







Nyt treenitaukoa on kulunut 2,5 kuukautta. Ei sillä että laskisin... tietysti lasken! Ja kurkkua kutittaa edelleen. Prkl. Välillä joo ja välillä ei. En edelleenkään ole salikunnossa, mutta olen tehnyt parin viikon ajan kävelylenkkiä sykettä varovasti nostellen. Epäonnistuneessa saliyritelmässä sain tuta että sydän todella on lihas. Tuntui että pieni raasu meinasi räjähtää liiallisesta kuormituksesta. Vähän säikähdin tuntemuksia ja samalla ymmärsin ettei sali ole oikea paikka kunnon kohottamiselle. Päin vastoin. Pitää aloittaa kuntouttaminen ihan nollista. Tätä on nuoren (olenhan) ja aiemmin terveen ihmisen ihan uskomattoman vaikea käsittää!


onneksi kevät tulee ja aurinko antaa voimaa!


paistaa niin että häikässöö!

paras lenkkiseura <3


Mutta ei tämä breikki ole täysin hukkaan mennyt, nimittäin, olen ymmärtänyt treenitauon tarkoituksen! Tiddididii!

Mikä se sitten on? Niinkin päivänselvänä pitämäni asia kuin terveyden arvostaminen. Miten pienestä onnellisuus voi olla kiinni! Minulle terveys on olennainen osa onnea, mutta olen pitänyt sitä itsestäänselvyytenä. Vasta kun sen on vaarassa menettää, ymmärtää miten tärkeää se on. Siksi ne hetket jotka ovat tässä ja nyt kannattaisi elää täysillä nauttien. Se mitä minulla ON tänään, on olennaista, huomisesta kun ei koskaan tiedä. Tässä toipilasaikana olen joutunut pysähtymään, hiljentämään. Pohtimaan onnen avaimia. Punnitsemaan todella koko fitneksen mielekkyyttä. Onko halu aitoa vai teenkö sitä vain koska pitää olla tavoite. Valmennussuhdetta. Kisaamissuunnitelmat ovat joka tapauksessa hetkeksi tauolla, kunnes olen täysin terve. On todennäköistä että kisa-aikataulua täytyy päivittää eteenpäin.



Tämmöisenä aikana Lorna Janen räiskyvä urheilutoppi todella piristää!



takana säädettävät olkaimet ...



Avainsana monikäyttöisyys! Pidän LJ:n pehmeitä toppeja normivaatteiden alla!



Eläinkuosit ovat nyt MUST!


pakollinen #selfie



Piti pysähtyä jotta näkee. Alkoi Alasimin rouvalla mennä vähän liian lujaa. Tuo ominaisuus liittyy pikkuista vaille täydellisyyteen pyrkivään persoonaani: kun jotain päätän tehdä, se tehdään kanssa kunnolla. Ei ole muuten välttämättä hyvä juttu, sillä mikään "sinnepäin" ei riitä. Alan helposti suorittaa jolloin silmissä siintää vain määränpää, mutta itse matkan mielekkyys unohtuu. Silloin kaahataan kyllä niin päin punaista! Koska on sanottu että urheilijan pitää syödä pöperönsä jotta keho saa polttoainetta ja treenit on tehtävä jotta lihakset kasvavat. Koska valmentaja käskee. Aloin suorittaa saliohjelmia ja ruokailuja, koska halusin menestyä. Ja missä kohtaa sitten tuli kehon kuuntelu. Ei missään. Kehitystä tuli kohisten, tietysti, koska noudatin ohjetta, mutta mikä oli sen hinta. Sairauskierre, jota on kestänyt nyt melkein viisi kuukautta. Ei hyvä.

Koska tahtotila oli voimakas, puskin periksiantamattomasti läpi mielen voimalla, vaikka keho yritti vinkata ettei se jaksa. Mieli on vahvin elin. Suljin korvat, en halunnut kuunnella, koska valmennusohjelmassa ei juuri silloin lukenut lepo. En halunnut myöntää tarmokkaalle luonteelleni etten pysty suorittamaan määrättyjä treenejä, koska luulin höllentäessäni olevani heikko. Koska kilpaurheilin. Väärin! Nyt ei voi kuin pyöritellä silmämunia päässä ja puhallella kattoon miten typerä olen ollut.

Nyt ymmärrän että kehon kuunteleminen, huoltaminen ja lepo ovat yhtä tärkeitä ellei tärkeämpiä kuin sen treenauttaminen.


takuuvarma mielen hoitaja: tuoreet leikkokukat keittiössä <3


Muttakö. Kun on syntynyt tarmonpesäksi eli haluaa haasteita, ruoskia eteenpäin ja toteuttaa haaveita, niin minkäs teet! Haaveet on tarkoitettu toteutettaviksi, koska kerran täällä eletään. Ehkä tuossa vimman kourissa kuitenkin todellisuuden taju paikkapaikoin hämärtyi. Olin taas suuna päänä tähtäämässä kovemmin, enemmän, nopeammin, heti huipulle. Onko kisalavalle nousu sittenkään NIIN tärkeää terveyden menettämisen rinnalla. Ei. Terveyttä ei voi ostaa rahalla. Mitä vanhemmaksi tulen, sitä vähemmän kaipaan asioita joita voi valuutalla vaihtaa. Jos nyt ruokaa ei lasketa hihii ;) On elämässä kuitenkin paljon muutakin kuin yksi lavalle nousun haave. Se on yksi unelma muiden joukossa mutta ei silti tärkein asia maailmassa.


Kuva >


Toinen asia mitä ei saa rahalla, on tosiystävät. Ja niistä aion pitää entistä tiukemmin kiinni. Vapun tienoolla oli ex-tanssi- ja opettajaparini satumaiset häät Turussa. Tässä muutamia muistoja tien päältä.



Aloitan pakkaamisen AINA ruoista ;) Tässä protskujen annospussitus.



Päivän rasva-annokset pähkinöistä.

Reissussa syömisestä ei saa muodostua teatraalista numeroa, joten otan kotoa ne ainekset kassiin joita tiedän ettei perushuoltsikalta välttämättä löydy. Kaiken muun ostan lennosta. Koska massuni on tottunut terveelliseen ja puhtaaseen ruokaan, en juuri poikkea ruokavaliosta myöskään matkoilla. Sitäkin on tullut kokeiltua josta seurasi vatsakivut ja armoton turvotus. Muutoinkaan istuminen ei sovi elimistölleni yhtään, se menee tukkoon hetkessä, saati että vielä söisi "väärin". Ei kiitos enää. Ennakkovalmistelut vaativat viitseliäisyyttä, mutta on kaiken sen väärti jotta keholla on hyvä olla.


Kohta valmis!


Ekan reissupäivän ruokia. Täydennystä saa sitten tien päältä.



Hulvaton ja rakas seura asuntoautossa. Yhtä hymyä :)



Aamukäppäilyllä Turun keskustan tuntumassa. Ensin oli pilvistä...


sitten tuli räntää...



... ja ykskaks paistoi aurinko. Kaikki puolentunnin sisään! Perus Suomen Vappu!! :)



Juhlalook. Uulalaa beibe :)


Sade tietää onnea <3













Kiitos lämminhenkisistä ja koskettavista häistä kun sain olla juhlistamassa ikimuistoista rakkauden päiväänne! Ne olivat poikkeukselliset juhlat sillä tunsin vieraista yli puolet. Suurinta osaa en ollut nähnyt vuosiin, joten voi sitä jälleennäkemisen riemua. Miten hurmaaviin ihmisiin olen aikojen saatossa tanssin välityksellä saanut tutustua! Haa, ja moni ilmoittautui blogin lukijaksi, varsinkin miehet kunnostautuivat! Niin ja hei, blogia saa edelleenkin kommentoida, vinkvink ;)


Kotimatkalle, junalla tsukutsuku :)


Reissulukemista - suosittelen! Havahduttava opus istumisen vaikutuksista. Kurkkaa >


Ostin junasta perus hedelmäsalaatin johon kuului sämpylä (hiilarit).
Siihen omasta kassista heraproteiinia (proteiini) plus pähkinöitä (rasvat). Täydellinen ateria!


sekä tietysti kaffetta :)


Huhhuh, olihan reissu. Ystävät ja havahduttavat elämykset <3 Tällä hullulla energialla elää taas pitkään! Kiitos osallisille!

Mutta sitten back to business. Minulla päättyy sopimus valmentajani kanssa toukokuun loppuun. Kiitokset Jaanalle opettavaisesta ja avartavasta vuodesta kehonrakennuksen maailmaan jo tässä vaiheessa. Tämä on ollut äärettömän mielenkiintoinen, kasvattava kokemus. Olet opettanut paljon. Kiitos myös kaikille Team FitBodyn tiimiläisille, on ollut ilo tutustua teihin, olette ihan mahtavaa porukkaa, olette tukeneet, kannustaneet ja inspiroineet. Siten tiimiläisten kuuluukin toimia! Olo on hieman haikea ja tulevat kuviot ovat jäissä, mutta nyt mennään tärkeysjärjestyksessä terveys (perhe ja ystävät) ensin, ja sitten kaikki muu. Kaikki ajallaan. Minulla on vain yksi kroppa ja pidän siitä entistä parempaa huolta.

Positiivisin ajatuksin, päivä kerrallaan, toiveikkaana :)

Terkuin, Tii <3