1. elokuuta 2013

Paino laskussa (taas) ja tulevia vinkeitä :)


Ajatella, on jo elokuu! Uusi kuukausi käynnistyi iisimmin kuin kuvittelin. Ensin automaattinen herätyskello huusi äitiä alakerrassa väsyneen itkunsekaisella äänellä ja kun pääsin portaiden puoliväliin, huuto muuttui isiksi. (miehet) Kuului juoksua, poika läimäytti huoneensa oven kiinni ja paineli takaisin nukkumaan. Unta riitti puoli kymmeneen saakka. Wow. Sain nauttia kiireettömän aamupalan ja lukea uuden lehden ihan rauhassa ;) Luksusta.



On selkeä syksyn merkki, kun tytär kyselee uusien koulutarvikkeiden ja vaatteiden perään. WhatsUpin kautta tulvii kuvia kännykkään: "Äiti, saanko mää tän, saanko mää ton?". Lisäksi poika aloitti tänään uudessa hoitopaikassa, tuossa naapurissa, näppärän kävelymatkan päässä. Kävimme tutustelemassa kodinomaiseen ympäristöön, hoitajiin ja leikkikavereihin parin tunnin ajan ja ensi viikolla aloitetaan oikeasti.

äidin ison vauvan eka hoitopäivä. kohta se menee jo kouluun. snif.

Heinäkuussa ei juuri kotona olla oltu. Ei siis poikkeamaa edeltäviin vuosiin. Ihan kiva sinänsä, niin ei ehdi tylsistyä kotona, vaan tällä kertaa tuntuu etteivät pyykit ole hädin tuskin ehtineet kuivua, kun ne pitää jo viikata laukkuun seuraavaa reissua varten. Huoh! Vähänkö me äidit ollaan tehokkaita! Huomen aamulla suuntaamme Forssaan ystäväperheen luo ja kummipojan synttäreille + sunnuntaina siellä on Suomen suurin harrasteajoneuvojen kokoontumistapahtuma. Eli tyylikkäitä ja stailattuja vanhoja pirssejä. Saan samalla tyttärenikin kotiin kuukauden reissulta. Onkin jo ihan järkyttävän kamala ikävä! Huippukiva viikonloppu tiedossa! :)

Tänne mennään, kato lisätietoa > 


Viime viikon Suomiturnee sai painon kääntymään ikävä kyllä laskuun. Ei hyvä. Tein ennen lähtöä neljä salia perättäisinä päivinä "varastoon", jolloin tien päällä ei tarvinnut stressata kuntosaleista. Luulin olevani tosi kekseliäs. Mönkään meni. Kun tulee treenitaukoa, sen seurauksena lihakset tyhjenevät. Siis neljäkin päivää voi tehdä tepposet? Tiedänpä ensi kerralla, kun kuvittelen olevani fiksu ja filmaattinen. Eli nyt on luvassa tiukka ryhtiliike ja paluu ruotuun! Tällä kertaa ei todellakaan ole luvassa ruokailuja silmämääräisesti, vaan nyt reissussakin punnitaan ruoat grammalleen sekä sijoitetaan yksi treeni loppuviikolle.

Ja kun koutsi sanoo näin, näin myös tehdään ja piste! <3

Painon jojoilu pitää välittömästi saada kuriin, eihän tästä muuten tule lasta eikä p****a.



Ensi viikolla saan uuden saliohjelman! Jee! Ensimmäistä ohjelmaa on painettu eteenpäin 8 viikkoa ja vaikka voimataso kehittyy viikko viikolta, silti sama kaava alkaa puuduttaa. Liikkeistä on löytyneet selkeät suokkarit ja inhokit... Eikun siis, mitä sekoilen, siis tarkoitin, että kaikki muuvit ovat ehdottomasti suosikkeja ;) (Nainen, muista mielen voima!)

Keskiviikkona Volvo suuntaa Kemiin, jossa käyn esittelemässä orastavaa bikinivartaloani Jaanalle. J-ä-n-n-i-t-t-ä-v-ä-ä! Vähänkö treeneihin tulee yhtäkkiä aimo pläjäys motivaatiota, jotta voi sitten valmentajan edessä loistaa ja näyttää sen hetkistä parasta kuntoani :) Töitä on painettu, ruokaa lisätty ja arvatkaa mitä: Ihminen, jolla ei ole IKINÄ ollut erottuvia olkapäitä, on nyt sellaisen alut saanut:

plop-plop

Eihän siihen mennytkään kuin melkein vuosi! Että jos joku pelkää, että lihaksia tulee helposti, niin EI TASAN TULE! Aplodeja tähän suuntaan, kiitooos! :)


Nämä siellä pullottaa! Olkapäälihas l. deltoid  Kuvan lähde > 


Parin viikon kuluttua on myös aika julkistaa 1vee täyttävän elämäntapamuutoksen tulokset kuvina ja numeroina. Ääk! Luvassa on myös uusien mahtavien yhteistyötahojen esittelyjä. Tättädää!

Nyt siirryn pyykkivuoriosastolle ja fiksaamaan kodin priimakuntoon aamun starttia varten. Reissussa huhuilen taas enemmän tuolla fb:n puolella. Oulussa olemme takaisin maanantai-iltana.

Olehan reippaana, kuten ystäväni sanoisi. Ja heeeiii, olisi kiva kuulla miten siellä ruudun toisella puolella sujuu? Laittelethan viestiääää! Mooo-oi!

Terkuin, Tii <3

4 kommenttia:

  1. Hyvä sinä!
    Mahtavat on olat :)
    Jaa sulla on auton keula tänne päin keskiviikkona, toivottavasti tulee uus ja kiva ohjelma tuliaisina (Kemin tuliaiset voi muuten olla aika köyhät :D)

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Voi kiitos sinulle! Ai meinaakko ettei Kemi oo ostosparatiisi ;) SItä minäkin toivon, ettei tartte tyhjin käsin kotiin tulla :) ja jos on koutsiin yhtään luottaminen, niin jälleen on mieluisia sarjoja luvassa!

      Poista
  2. Heipsan!löysin blogisi jokunen aika sitten ja tykästyin kovasti! Kiva lukea äiti-ihmisen treenailusta ja vielä kisat tavotteena,wautsi! Itse olen viiden lapsosen äiti ja vajaan vuoden verran olen tainnut salitreeniä harrastaa ja koko ajan vaan innotus kasvaa, kun pikkupikkuhiljaa peilissä näkyy lupausta timmimmästä kropasta, ne lihakset ei tosiaan helpolla pullahda:D Täällä muuten kovasti ootellaan noita sun elämäntapamuutos kuvia, semmosista saa kummasti motivaatiota!
    Osaistkos vinkata jotain nettivalmentajaa tai ryhmää?..

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Heippa Anonyymi! Kiitos viestistä! Yritin vastata sulle kännykällä tuolta reissusta, vaan ei lähtenyt toimimaan :/ Mutta tässä tulee :)

      Hihii, vai odotetaan siellä kuvia! Jee, minä kerään vielä rohkeutta niiden julkaisemiseen :) Wautsiwau, olet todellinen supermamma - arvostan hulluna äitejä, jotka ottaa itseään niskasta kiinni ja painelee salille :) Hieno juttu! Ainoa nettivalmennus josta mulla on henkoht kokemusta jota siis voin suositella, on Fitfarmin Superdieetti. Sehän on pian alkamassa, eikun ilmottautumaan mukaan! Takuuvarmoja tuloksia :)

      Treeni-iloa sulle! :)

      Poista